• Reconocer y Gestionar tus emociones.
• Mejorar tus vínculos y relaciones.
• Comprender el funcionamiento de nuestro cerebro emocional.
• Adquirir herramientas para regular los picos emocionales.
• Mejorar tus niveles de Estrés y Ansiedad.
• Reconocer el impacto positivo en nuestro cuerpo de la I.E.
• Incorporar nuevos recursos y habilidades para tu vida en general.
