Metodología: Recibirás todos los días a las 10 de la mañana durante un mes un archivo para escuchar y una meditación y/o ejercicio.
Cada ejercicio es práctico para que lo puedas incorporar a tu vida cotidiana las veces que lo necesites.
Todos los días, aproximadamente a las 21 hs. se habilitará el grupo de WhatsApp durante 2 hs. para intercambiar experiencias o realizar preguntas. El resto del día será privado para los administradores.