Disciplina creada por Leonard Orr a principios de los ’70 a partir de sus investigaciones de lo que denominó Respiración Rítmica Conciente y Conectada. Se trata de una técnica a través de la cual se le enseña nuevamente a cada persona a respirar no solo aire sino también energía, en un proceso de sanación que limpia y purifica a todo nivel (físico, mental, emocional, energético y espiritual). Conectando la inhalación con la exhalación y respirando rítmicamente durante un cierto tiempo la persona puede tomar conciencia de todos los bloqueos emocionales, mentales o corporales que han permanecido profundamente arraigados en el inconsciente desde el mismo momento del nacimiento. Con Rebirthing, cada persona será capaz de modificar sus viejos y nocivos patrones de comportamiento al comprender y liberarse de todo lo que la ata y condiciona actualmente a partir de la posibilidad que le brinda esta técnica de integrar sus vivencias desde otra óptica. Mediante la ayuda de Renacedores Profesionales, a lo largo de las sesiones, irá experimentando nuevamente y en forma conciente todos aquellos momentos, vivencias y recuerdos dolorosos que condicionan su presente para liberarse de ellos e integrarlos a su vida. Rebirthing es “Renacimiento” porque mediante esta técnica es posible revivir física, psicológica y espiritualmente el trauma del nacimiento y los primeros años de vida, e incluso, en ocasiones especiales, también el período vivido dentro del vientre materno. Ello es muy importante si se considera que los recién nacidos tienen la capacidad de absorber todo lo que pasa a su derredor, percibiendo las energías presentes (sean éstas positivas o negativas) de sus padres y del resto de los adultos con los que entra en contacto. Esta impronta condicionará la manera de conectarse y participar del mundo en el futuro. El número de sesiones generalmente necesarias es de 10. El lugar debe estar armonizado, pudiendo utilizarse música, sándalo, incienso o perfume ambiental. El Rebirthing puede practicarse en una bañera con agua caliente, sentado frente al fuego, o recostado en una colchoneta. Durante las sesiones pueden experimentarse todo tipo de sensaciones, como calor, frío, hormigueo, vibraciones, etc. A continuación, algunas frases extraídas del libro “Verdad, Simplicidad y Amor” de Leonard Orr: “Rebirthing generalmente significa liberar el dolor psico-analítico, y el recibir energía sanadora, al mismo tiempo que se hace la respiración rítmica conectada. Significa liberar las concentraciones de energía negativa, y equilibrar nuestro cuerpo energético, que es el alma, el aura y el cuerpo emocional. Una sesión de Rebirthing se realiza adoptando un ritmo respiratorio conectado en el cual la inspiración se une con la expiración en un círculo ininterrumpido. Implica aprender a respirar tanto energía como aire, de la manera que lo hacíamos inconscientemente siendo niños. Debido a que cada pensamiento y experiencia negativa inhibe la respiración, cuando ya llegamos a ser adultos, necesitamos re-aprender a respirar. Cuando la persona practica el ritmo respiratorio conectado por una o dos horas, siente energía vital pura que fluye por su cuerpo, disuelve las tensiones y concentraciones de energía. Me gustaría hacer énfasis en el hecho que las sesiones de respiración rítmica conectada no son dolorosas o llenas de drama. Generalmente son muy placenteras, divertidas e interesantes, simplemente asombrosas. La mayoría de la gente puede aprender a respirar la energía en solo diez sesiones con un buen Rebirther. El Rebirthing disuelve el ciclo de nacimiento y muerte y lleva más tiempo que las diez sesiones que normalmente se requieren para aprender a respirar energía. Puede tardar de 25 a 100 años o hasta más aun. Implica la liberación personal del trauma del nacimiento, conciencia de infancia, patrones familiares y del impulso de muerte. Implica la maestría de la mente y cuerpo. Cuando las personas han dominado la habilidad de respirar energía, es fácil liberarse de las emociones negativas y los síntomas físicos y el dolor que generalmente causan las concentraciones de energía”.