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“Mindfulness”, también conocido como “atención plena”,
en español, consiste en un estado de consciencia que permite estar
atento de manera intencional a lo que hacemos, permitiendo
relacionarse con la realidad del momento de manera empática,
consciente y reactiva. |
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La práctica, validada por las neurociencias, es reconocida como
una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia y mejorar
el bienestar general, además de colaborar para actuar como agente de cambio y
liderazgo, y afrontar los desafíos, creando entornos de diálogo y aprendizaje
colectivo. |
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¿Cómo aprenderlo? Una de las mejores formas de practicar y
aprender esta herramienta es la formación en el tema, participando de un curso
de Mindfulness, sea de manera online o presencial. El curso te proporcionará un
abordaje profundo e integral para manejar el estrés con técnicas Mindfulness, a
través de una experiencia de “atención plena”. |
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En la práctica, la meditación y el entrenamiento de la atención,
permite a las personas desarrollar recursos internos de
auto-observación y auto-regulación, que brindan la posibilidad de
desactivar el estrés, a través de la observación de las reacciones
corporales y emocionales que surgen frente a un factor de estrés. |
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El estrés, la ansiedad y la depresión, conviven con
nosotros hoy en día y son uno de los principales motivos de consulta
en los sistemas de medicina. Al tener impactos psicológicos y
físicos en las personas, estas patologías pueden deteriorar y
disminuir la atención, la capacitad de foco, la creatividad y la
productividad. |
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En el programa de entrenamiento de Mindfulness, las
personas consiguen reeducar la mente y las emociones, para manejarse
en la vida cotidiana de una manera plena, aprendiendo a detenerse,
hacer una pausa y responder de una forma más adaptativa e integral
al momento presente. |
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Duración del curso: 6 meses |
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Online vía APP Meet |
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Clases semanales de 2 hs. |
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Dictado por: Dra. Gabriela Moreiras
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 Médica
UBA, especialista en Cardiología y Psicoanálisis. Biodecodificadora Neuroemocional (Enric Corbera
Institute). Facilitadora Humano Puente y REORIxINS. Facilitadora en
Constelaciones Familiares (Bert Hellinger Institute). Master en
Neurociencias (UAI). Especialista en PSYCH-K. Reprogramando creencias.
Especializaciones y cursos varios en: Docente en Meditación,
Visualización Creativa, Pensamiento positivo y Mindfulness.
Facilitadora y creadora del método de Biodecodificación Constelativa.
Facilitadora del Método Cortando Lazos que Atan (Phillys Crystal).
Astrología Kármico espiritual. Numerología Pitagórica, y Kármico
espiritual. Maestría en Angelología y Canalizadora Natural. Maestría
en Registros Akáshicos, Registros del Alma y Registros Angélicos. Feng
Shui Oriental y Occidental. Master en Bioenergía y Biopsicofísica.
Facilitadora en Medicina Cuántica. Docente en Metafísica Crística.
Sanadora Magnifield Healing. Terapeuta Mandálica. Gemoterapeuta.
Aromoterapeuta. Cromoterapeuta. Terapeuta en Flores del Sistema Bach,
Bush, California, FES, Living, Orquídeas del Amazonas, Trembling
Light, y otras esencias. Maestra Merkaba. Maestra en Kabbalah Sagrado.
Facilitadora de Tarot Terapéutico, Psicológico, Astrológica, y otros.
Sanadora en los siguientes sistemas: Angélico, Crístico, Pleyadiano,
Melkisediano, Atlante, Benedictino, Franciscano y Claretiano,
Delfínico, Ballénico y otros. Facilitadora del Método Corpus Animals®
(método creado para la sanación de las mascotas). Radiestesista.
Facilitadora y Maestra en Reiki Ushui System. Facilitadora en Reiki
Tera Mai, Karuna, Angélico, Arcangélico, Serafín. Master en
Parapsicología. Maestra Chaman del Portal del Águila.
Facilitadora en Prosperidad y Exitología. Facilitadora en Rito del
Útero y Rito del Corazón Munay KI. |
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+54 9 11 4495-6545 |
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 .dra.moreiras@bioconst.institute |
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